Ein gutes Zeitmanagement hilft dabei, Aufgaben effizient zu erledigen und Stress zu reduzieren. Durch das Setzen von Prioritäten können wichtige Tätigkeiten von weniger dringenden unterschieden werden. Hilfreich sind dabei To-do-Listen oder digitale Planungswerkzeuge. Wer seine Zeit bewusst einteilt, schafft nicht nur mehr Ordnung im Alltag, sondern auch Freiräume für Erholung und persönliche Interessen.