Mangos sind süße, saftige, tropische Früchte, die reich an Vitaminen sind.
Sie enthalten viel Vitamin C und E sowie Folsäure und Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt. Sie liefern auch die Mineralstoffe Kalium und Magnesium.
Menschen mit Fruktoseintoleranz sollten Mangos besser nicht essen, da sie aufgrund des hohen Fruchtzuckergehalts schlecht vertragen werden.
Mangos wachsen in tropischen und subtropischen Regenwäldern.
Weltweit gibt es über 1000 verschiedene Sorten, die sich in Farbe, Form, Größe und Geschmack stark unterscheiden.
Mangos können roh gegessen werden.
Sie werden unter anderem in Indien, China, Thailand, Mexiko, Pakistan, Indonesien, Nigeria, auf den Philippinen und in Brasilien angebaut.
Eine reife Mango erkennt man an ihrem Duft, ihrer Konsistenz und manchmal auch an ihrer Farbe.
Text von Sarah mit Hilfe von KI